از دوستان کسی اطلاعات یا تجربه ای درباره رفتاردرمانی داره.اینکه چه جور میشه یه سر هزارسودایی را رامش کرد.حتی نه اینکه از هیچکدام از تخیلات و آرزوها و برنامه هاش بگذره.فقط موقتا همه شون را مجبور کنه برن تو یه صف.زمانبندی هم داشته باشه که مثلا سه ماه برای کار روی ایده ی اولی.
در پایان سه ماه هم باید چه چیزایی بررسی بشن دقیقا؟ میزان پیشرفت؟ اینکه آیا ارزششو داره وقت بیشتری براش صرف بشه یا نه ، نوبته بده به ایده ی بعدی و ...این جور جیزا دیگه.
ممنون